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吃饭快是好习惯吗？丨中新真探

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简介中新网12月25日电 吃饭过快可能带来健康问题，细嚼慢咽才是科学的进食方式。一方面，快速吃饭使大脑来不及发送“吃饱了”的信号，容易导致过量进食，增加肥胖和糖尿病风险。另一方面，吃饭过快与脂肪肝、心血管 ...

　　中新网12月25日电 吃饭过快可能带来健康问题，吃饭细嚼慢咽才是快好科学的进食方式。一方面，习惯新快速吃饭使大脑来不及发送“吃饱了”的丨中信号，容易导致过量进食，吃饭增加肥胖和糖尿病风险。快好另一方面，习惯新吃饭过快与脂肪肝、丨中心血管疾病相关，吃饭用餐时间短于5分钟的快好人，代谢功能障碍性脂肪肝风险更高。习惯新(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)

丨中
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